ツイストライド AYS-41！スマホ疲れ肩回りのストレッチ
スマホの使い過ぎやパソコンの使い過ぎであなたの肩が丸まってしまっていませんか？
なかなか、丸まったあなたの肩を伸ばすことが難しい部位でもあります。
長時間スマホやパソコンを使い続けるとあなたの肩が丸まってしまいます。
そんなときに役立つのが、
ツイストライド AYS-41に腕を置くだけで、スマホやPCを使っているうちに、
内側に丸まった肩まわりも簡単にストレッチができるのでスッキリ感がえられると評判になっています。
ツイストライド AYS-41ってどんな商品なの？
ツイストライド AYS-41は、大きく下記の2点の機能があります。
・ 肩まわり(肩甲骨まわり)をストレッチ
腕を置くだけで、スマホやPCで内側に丸まった肩まわりもスッキリ。
・ 1日10分座るだけ！全身エクササイズ
次に、それぞれについて詳しく説明していきますね。
肩まわり(肩甲骨まわり)をストレッチ
ツイストライド AYS-41に腕を置くだけで、スマホやPCを使っているうちに、
内側に丸まった肩まわりもストレッチができるのでスッキリ感がえられます。
ツイストライド AYS-41に1日10分座るだけ！全身エクササイズ
ツイストライド AYS-41は、波打つような3D回転であなたの筋肉を伸び縮みさせ、全身の筋肉をバランスよく刺激してくれます。
この結果、あなたの体の基礎となっている重要な部位である骨盤周りを中心に整えることができます。
ツイストライド AYS-41に座るだけで膝への負担も少なく、
年齢を問わず誰でも毎日簡単に全身のエクササイズをすることができます。
ツイストライド AYS-41の8の字運動とは？
ツイストライド AYS-41の８の字運動とは、あなたの腰を8の字に回して∞を描くような運動のことです 。
この８の字運動は、あなたの骨盤を丁寧に大きく動かすので、骨盤に繋がる様々な筋肉を鍛えることができます。
この８の字運動によりあなたの骨盤の歪みが整い、代謝もアップする働きがあると考えられています。
ツイストライド AYS-41！座るだけ、全身3D回転エクササイズ
ツイストライド AYS-41は、骨盤を起点に広範囲の筋肉を刺激します。
なので、効率的なエクササイズが可能。
3D回転で｢全身の筋肉｣を刺激
ツイストライド AYS-41は、上下・左右・前後に波打つような3D回転で、全身の筋肉に刺激を与えます。
ストレッチ×エクササイズを同時にできる
ツイストライド AYS-41は、あなたの筋肉を伸縮させることで、効率的に筋肉を鍛えあげることができます。
なので、ストレッチ×エクササイズを同時に実践できてしまいます。
ツイストライド AYS-41は、誰でも簡単に続けられる
ツイストライド AYS-41は、座るだけなので、
テレビなど見ながら家族全員、だれでも使用することができます。
また、継続して使用することも簡単です。
ツイストライド AYS-41の使い方
ツイストライド AYS-41の使い方には、二通りの方法があります。
・ ツイストライド AYS-41の基本的な使いかた
・ ツイストライド AYS-41で肩まわりのストレッチをする場合
ツイストライド AYS-41の基本的な使いかた
① ツイストライド AYS-41の本体に座る
ツイストライド AYS-41の電源プラグを壁面コンセントに差し込み、
骨盤を立てた状態でボタン側が前にくるように座ります。
足を伸ばす、組む、曲げる、どの姿勢で座っても構いません。
② ツイストライド AYS-41の電源をオンにする
電源ボタンを3秒以上押します。
電源ランプが赤になり、MODEランプが緑になるとツイストライド AYS-41の動きが開始されます。
電源オン時はLOWモードに設定されています。
③ モードを選ぶ
MODEボタンを押します。
MODEボタンを押すたびに、以下のようにモードが切り替わります。
| モード | ランプ表示 | 特長 |
|---|---|---|
| LOW | 緑 | ゆっくりとした速度で回転します。 ストレッチ向きです。 |
| HIGH | 赤 | はやい速度で回転します。 エクササイズ向きです。 |
| オート | 緑・赤 | ゆっくりした速度とはやい速度で交互に回転します。 ストレッチ・エクササイズの両方を行いたい方や、ランダムに筋肉をケアしたい方におすすめです。 |
一定時間経過すると回転が反対になります。
ツイストライド AYS-41の８の字運動に慣れるまではLOWモードのみで使用しましょう。
ツイストライド AYS-41で肩まわりのストレッチをする場合
① ツイストライド AYS-41本体の正面に座り、電源をオンにする
電源プラグをコンセントに差し込み、
操作ボタンがあなた自身の前にくるようにして座ります。
電源ボタンを3秒以上押します。
② モードを選ぶ
お好みのモードを選んでください。
慣れるまでLOWモードのみで使用しましょう。
③ 腕を本体にかぶせて使用する
肩まわりが伸びやすいよう、
腕の位置や座る位置を調整します。
ツイストライド AYS-41のQ&A
使用時間、使用頻度の目安はありますか？
各部位については、1回5~10分です。
再度使用する場合は5時間以上間隔をあけて使用しましょう。
ツイストライド AYS-41の仕様
・ 耐荷重：80kg
・ 使用時間の目安は1部位1回5～10分（再度使用する場合は5時間以上間隔をあける）。
・ 本体サイズ：422（幅）×214（高さ）×360（奥行）mm、
・ 重量：約5.6kg
ツイストライド AYS-41！スマホ疲れ肩回りのストレッチのまとめ
いかがでしょうか。
意外としらないうちに、スマホやパソコンの使い過ぎであなたの肩が丸まってしまっていますよ！
そんなあなたの肩回りの改善に！
ツイストライド AYS-41に腕を置くだけで、スマホやPCを使っているうちに、
内側に丸まった肩まわりもストレッチができるのでスッキリ感がえられます。
